Facebook
Instagram
TikTokGezinnen, scholen & clubs
Eén team. Eén minuut.
Ga naast elkaar staan, squat een minuut en film jullie poging. Welk team dagen jullie uit?
Start jullie challenge
Vanaf 26 oktober 2026
Squat
voor Parkinson.
Heel Nederland door de knieën.
Voor Chris is het zijn opa.
Voor jou is het één minuut.
Individueel meedoen is gratis. Bedrijven doneren minimaal €250.
1 minuut van jouw tijd Nodig anderen uit Samen voor Parkinsononderzoek
Ook voor teams
Squat met collega's, doneer minimaal €250 en daag twee andere bedrijven uit.
Chris & zijn opa
Het begint
bij opa.
Als je opa Parkinson heeft, wil je iets doen. Chris is acht. En hij heeft een idee.
Zijn idee? Heel Nederland uitdagen om één minuut te squatten. Nu zijn zijn vrienden, hun ouders, sportteams en jij aan de beurt.
Elke gedeelde challenge brengt de actie verder. Elke vrijwillige donatie helpt geld op te halen voor Parkinsononderzoek.
Eén minuut voor opa.
Doe je mee?
De Parkinson Squat Challenge
Jouw minuut.
Onze beweging.
Alleen, met je gezin of met je hele team.
Je hoeft geen sporter te zijn om mee te doen.
- 01
Squat
Vraag iemand om te filmen en squat één minuut. Neem pauze als je die nodig hebt.
- 02
Doneer
Voor individuele deelnemers is een donatie vrijwillig. Bedrijven doneren minimaal €250.
- 03
Daag uit
Deel je poging met #SquatvoorParkinsonNederland en nodig anderen uit om ook mee te doen.
Klaar voor de start?
60seconden
Jouw minuut begint hier.
Meedoen is wat telt. Beweeg op jouw niveau. Aanmoedigen, delen of doneren telt ook mee.
Een minuut bewegen. Verder helpen.
Voor onderzoek.
Voor morgen.
Met kleine bijdragen kunnen we samen iets groots doen.
We willen €25.000 ophalen voor Parkinsononderzoek. Ons droomdoel? €50.000. Voor individuele deelnemers is doneren vrijwillig; bedrijven doneren minimaal €250.
€5€10€25Eigen bedrag
Doneer via Parkinson Nederland
Of scan de code met je telefoon.
Tot nu toe opgehaald
€4.890
Bijgewerkt 8-11-2026 11:59
Ons doel: €25.000 voor Parkinsononderzoek
En daarna dromen we verder.
€50.000 Bekijk de actuele stand op de actiepaginaVan de keukentafel tot de kantine
Samen is het
nog leuker.
Je klas, je collega's of je voetbalteam:
wie krijgt de volgende groep in beweging?
Bedrijven
Een goede teambreak.
Squat samen één minuut, deel jullie poging op sociale media met #SquatvoorParkinsonNederland en daag twee andere bedrijven uit.
Bedrijven doneren minimaal €250 via de actiepagina.
Bedrijven die meedoen
Volg de actie
De laatste updates.
Reel
@voetbalverenigingforeholte MO13-1 heeft mee gedaan met de challenge!!🔥 Super leuk om te zien, wie is de volgende?👀 #squatvoorparkinson #parkinson #doneren #sameninbeweging #squatchallenge
Bekijk op Instagram in een nieuw tabblad.
Reel
Dag 8!💪🏼 Vandaag weer lekker door met squatten! Elke dag een beetje dichter bij ons doel. Ik vind het superbijzonder om te zien hoeveel mensen meedoen en ons helpen om aandacht te vragen voor Parkinson. 🧡💙 Dank jullie wel allemaal, blijf mee doen en doneren❤️ #squatvoorparkinson #parkinson #parkinsonnederland #doneren #30dagenchallenge
Bekijk op Instagram in een nieuw tabblad.
Reel
Vandaag stelde ik een paar vragen aan opa over Parkinson en de actie die ik ben gestart🧡💙 Eén van de symptomen is dat je, naast moeilijker bewegen, ook steeds meer moeite kunt krijgen met praten. Dat vind ik zelf heel moeilijk om te zien bij opa... Daarom blijf ik squatten voor opa en voor iedereen die met deze ziekte te maken heeft💙 Doe je mee💪🏼 #squatvoorparkinson #parkinson #parkinsonnederland #opa #samentegenparkinson
Bekijk op Instagram in een nieuw tabblad.
Reel
Dag 7 alweer!! 🔥 Het gaat me steeds beter af dat squatten😉 Blijven jullie met me mee doen? We zijn al goed op weg maar nog niet bij ons uiteindelijke doel💙🧡 Vergeet mij niet te taggen als je mee hebt gedaan!🥳 #squatvoorparkinson #parkinson #parkinsonnederland #doneren #30dagenchallenge
Bekijk op Instagram in een nieuw tabblad.
Nog even dit
Goed om
te weten.
Moet ik doneren om mee te doen?
Alleen als je als bedrijf meedoet: bedrijven doneren minimaal €250. Voor anderen blijft meedoen gratis en doneren vrijwillig.
Wat als ik de minuut niet volhoud?
Dan doe je net zo goed mee. Neem pauze wanneer je die nodig hebt. Doe wat voor jou mogelijk is. Je kunt ook helpen door de actie te delen of iemand aan te moedigen.
Wanneer is de challenge?
Op 26 oktober 2026 starten we de actie in samenwerking met Parkinson Nederland. Je kunt nu al oefenen en anderen uitnodigen.
Waar komt mijn donatie terecht?
Doneren doe je via de actiepagina bij Parkinson Nederland. Op deze website worden geen betalingen verwerkt.
Moet ik mijn squats tellen of me aanmelden?
Nee. Het gaat om een minuut meedoen, niet om een score. Je hoeft je niet aan te melden en we houden geen deelnemersteller bij. Deel je poging met #SquatvoorParkinsonNederland, zodat anderen mee kunnen doen.